La "r" japonesa es diferente de la "r" inglesa. El sonido está entre la "r" y la "l" inglesas. Para hacer el sonido "r", comienza a decir "l", pero haz que tu lengua se detenga antes del paladar, casi en la posición inglesa "d". Es más como la "r" española .
Los japoneses tienen problemas para pronunciar y notar la diferencia entre la "r" y la "l" en inglés porque estos sonidos no existen en japonés.
No te frustres demasiado tratando de pronunciarlo bien. Cuando dices palabras, no tiene sentido concentrarse en una sílaba. Escuche atentamente cómo lo pronuncia un hablante nativo y repítalo de la forma en que lo escucha.
Si no puedes manejarlo, la "l" es una mejor opción que la "r" en inglés, porque los japoneses no mueven la lengua cuando hablan.